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事務局 : SBSプロモーション 沼津支社  委託元 : 沼津市教育委員会事務局 生涯学習課

『沼津の学校』は、「ウェルネス」・「カルチャー」・「地域」をテーマに、地域の実践者を講師に迎えた魅力的でバラエティにとんだ講座を開催します。

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期間 2021年8月〜2022年3月
会場 沼津市内各所(講座により異なります)
対象 沼津市内に居住または通勤する18歳(高校生を除く)〜39歳の方
*参加に当たり、材料費、食事代、保険料は実費負担頂きます

お申込みは、各講座の申込みフォームまたはメールFAXにて
お問合せ [MAIL] numazu@sbs-promotion.co.jp    [FAX] 055-963-0205
新型コロナウイルス感染症の状況によって、実施内容や定員を変更して開催する場合があります。

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全5講座

健康で輝くように生き生きとしたライフスタイルや心を育むような各種講座です。 経験がなくても気軽にチャレンジしてみてくださいね!

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全5講座

スキルとしてすぐにいかせるクリエイティブやITに関連した実践的な各種講座です。 興味のおもむくままに、ぜひ受講してくださいね!

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全5講座

沼津ならではの文化や産業を、身近な実践者と繋がりながら学ぶ各種講座です。 楽しみながら、地域のことをもっと知ってみましょう!

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沼津の学校の全受講生が集う交流イベントを開催! 受講した講座内で知り合った方、他講座で会う機会がなかった方、みんな一緒に「学び」を通して交流します。 ぜひ、ご参加ください!

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もっと身近にフェンシング入門講座

実際の競技用の道具を使って、フェンシングを体験しよう

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沼津市が2019年から掲げている『フェンシングのまち ぬまづ』。 一体フェンシングとはどんな競技で、どこに魅力があるのか。 今回は、駅前に出来たフェンシング場F3BASEで、実際に試合で使用する剣と防具、判定機を使い、フェンシングの基礎から試合形式練習までを体験します! フェンシングは身体能力だけで勝敗が決まるスポーツではなく頭脳も必要。 きっと今まで経験してきたスポーツとは違った魅力が体感できるはず。

時 間 14:00〜15:30

会 場 F3BASE(沼津駅北口 BiVi 3F)

定 員 12名

持ち物 飲み物・汗拭きタオル

参加費 300円(保険代)

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講師 長良円

一般社団法人CROSS SPORTS JAPAN 代表理事 / アスルクラロフェンシングアカデミー コーチ

2021年一般社団法人CROSS SPORTS JAPANを設立。 アスルクラロフェンシングアカデミーの指導者として、選手の育成やフェンシング競技の普及活動に取り組む。 全日本フェンシング選手権大会7連覇、2度のオリンピック出場経験を持つ。

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大人のための スロージョギング講座

普段意識しない体の部位を動かしながら、楽に走れる方法を学ぼう

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「健康のために何か軽運動を始めたい」「最近疲れやすいから体力をつけたい」「お腹周りの脂肪をなんとかしたい」そんな方には、手軽で日常的に続けられるジョギングがおススメです! しかし、正しい姿勢で走らないと膝や関節を痛める原因にもなります。 本講座は、普段意識しない身体の部位を動かし、ジョギングの基本となる姿勢や走り方を学びます。

時 間 8:30〜10:00

会 場 門池公園 芝生広場(沼津市岡一色字門池786-9外)

定 員 15名

持ち物 飲み物・汗拭きタオル

参加費 300円(保険代)

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講師 杉浦希未子

ローカルメディアぬまスポ 代表 / アスルクラロAC コーチ / 株式会社tasuki 代表取締役

24歳まで短距離選手として、全国レベルで活躍(全国インターハイ出場、国体3回出場、日本選手権、全日本インカレ出場)。 引退後、ジュニア指導を開始。現在はアスルクラロACコーチとして中学生に指導している。

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自然の中で心と身体を整える ヨガセラピー講座

自然の中で五感を研ぎ澄まし、たっぷりと全身で深呼吸を味わおう

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ヨガセラピーとは、五感を研ぎ澄まし、今の自分を楽しみ、癒しながらヨガをしていくこと。 沼津市は、海も山もあり、豊かな自然に囲まれています。 爽秋の時期に、自然の中で、たっぷりと深呼吸を味わい、身体を隅々まで伸ばしていきませんか? ヨガがはじめての方でも安心して参加できるヨガセラピーです。 日頃制限されているものを、ヨガを通して手放し、楽しい時間を過ごしていきましょう。

時 間 9:30〜10:30

会 場 愛鷹運動公園 自由広場(沼津市足高207) 雨天時 : INN THE PARK 屋内

定 員 15名

持ち物 レジャーシートまたは、屋外で使用できるヨガマット・飲み物

参加費 300円(保険代)

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講師 保科恵

一般社団法人ヨガセラピスト協会 執行理事 / YOGADAYS Ayuresort 代表

2013年から静岡県東部を中心に活動を始め、2019年10月に沼津市添地町にヨガスタジオ「YOGADAYS Ayuresort」をオープン。 傍ら、ヨガセラピストを育てる養成講座講師としても活動。

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ゼロから始める サイクリング入門講座

スポーツバイクの基礎知識を学び、実際にツーリングしてみよう♪

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スポーツバイクで通勤・通学してみたい。 休日にはツーリングを楽しみたい。そんなことを考えているスポーツバイク初心者の方のための講座です。 スポーツバイクの乗り方や扱い方、道路での走り方などを学びます。 学んだ後は、5人チームになり約12km先の長井崎までの海岸線を走ります。 講座後は『CELESTE CAFÉ&BIKE』のランチを食べながら、スポーツバイクについて知りたいことや聞きたいことなどを聞ける場をご用意しています。

時 間 8:30〜11:00 ランチ 11:00〜

会 場 NUMAZUサイクルステーション静浦東(沼津市口野30-23)

定 員 10名

持ち物 飲み物・汗拭きタオル

参加費 1,500円(昼食代)+1,000円(レンタサイクル代) 自転車持ち込みの場合は、1,500円(昼食代)のみ

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講師 小野剣人

特定非営利活動法人カケルバイク 理事長 / チェレステカフェ オーナー

静浦の海沿いで、「サイクリストが気兼ねなく入れる店」をコンセプトとした『CELESTE CAFÉ&BIKE』を営む。 2019年、カフェで培った人脈や経験を活かし『静岡東部を基点とした自転車文化発展』を目指すNPO法人カケルバイクを設立。

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体の中から健康に! 酵素シロップ作り講座

健康効果が得られると話題の酵素シロップ生活を始めてみよう

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果物に含まれている酵素を壊さずにそのまま摂取できると人気の酵素シロップ。 旬の果実を使って実際に作っていきます♪ 「酵素って何?」「どのように体にいいの?」「腸内環境ってなに?」酵素が身体に与えるチカラや保存方法ポイントなども一緒に学べます。 お持ち帰りになった後も毎日付き合い育てていく楽しみもある講座です。

時 間 10:00〜12:00

会 場 シンマチ(沼津市新町4)

定 員 10名

持ち物 エプロン・包丁・まな板・ふきん・手拭きタオル

参加費 2,500円(材料代+瓶)

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講師 窪田真菜

MATAHARI 店主

スムージー・発酵ドリンク等の飲みものを中心に身体が喜ぶ食品や、人に環境に優しい生活雑貨などを取り扱っている『MATAHARI』の店主。 並ぶ商品のキーワードは『身体に良いもの・効くもの・人に地球に優しいもの』。

 
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「lit.link」を使って発信

ビジネスにも活かせるセルフブランディング講座

オリジナリティをベースにした自分の強みを見つけ、発信する方法を学ぼう!

正解のない時代、振り回されることのない自分の軸を持つことが、様々な場面で強みになります。 自分のオリジナリティを明確にすることからはじめ、ありのままの自分の魅力を伝えるセルフブランディングにつなげます。 そして、自分ブランドを発信していく手法として、簡単にプロフィールページが作れる「lit.link」を実践的に使ってみます。 

時 間 18:30〜20:00

会 場 [8/5]NUMAZU DESIGN CENTER(沼津市大手町4-5-12 うるわしビル2F)

    [10/28]NUMAZU DESIGN CENTER(沼津市大手町4-5-12 うるわしビル2F)

定 員 15名

持ち物 [10/28のみ]スマホ・タブレット・PCのいずれか

参加費 無料

*2回連続の講座です。 原則、両日ともご参加ください。

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講師 大木真実

グラフィックデザイナー / NUMAZU DESIGN CENTER 代表 / 沼津未来クリエイティブ 理事 / スキマcinema 主宰

大阪芸術大学デザイン学科卒業後、都内の広告代理店やデザインプロダクションでデザイン経験を積み、独立。 その後沼津に移住。 デザイン業のかたわら、地域のクリエイティブ力アップにつながるような取組みを実践中。

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イラストレーターが語る! 地元映画の魅力講座

イラストで語る地元映画ベストセレクション

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沼津市在住のイラストレーター ヘレンが、偏愛に満ちた個人的ベスト映画を語り尽くす夜。 今宵は、あなたも地元映画沼にハマりましょう。

時 間 18:00〜19:30

会 場 EL PASITO(沼津市大手町4-6-2 2F)

定 員 20名

参加費 無料

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講師 イラストレーター ヘレン

大阪出身。 大阪では映画好きが高じて、名画座で勤務。 結婚を機に沼津に移住。 現在は3人の子育てをしながらイラストレーターとして活動中。

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サスティナビリティを学ぶ

手持ちの服が生まれ変わる ベンガラ染め講座

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土に還る天然染料でお気に入りの1着をリウェア&リユースしよう

「リウェア」という言葉をご存知ですか? シミや汚れで着られなくなってしまった服をご自身の手で染め直し、世界に1着の服に仕立て直しましょう。 土からできた天然染料は安心安全。 初心者でも簡単に染めることができます。 布を縛って絞り染め体験も行います。

時 間 10:00〜12:00

会 場 循環ワークス(沼津市我入道浜町308)

定 員 10名

持ち物 手持ちの服1枚 (白系のTシャツ ※天然繊維(綿・絹・麻など)のもの)

参加費 500円

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講師 守野由香里

みんなでわっしょい!虹染め会 主宰 / テキスタイルデザイナー / コンテンツプロデューサー / ラジオパーソナリティ

大学で染織を学び、テキスタイルデザイナー、広告ディレクターを経て伊豆の国市へ移住。 ベンガラ染めによるワークショプを多数開催。 コンテンツプロデューサー、ラジオパーソナリティとしても活動中。

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スマホでカンタン編集! YouTube動画作成講座

スマホだけで簡単編集! あなたも映像クリエイターになろう

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スマホにある思い出の動画をスッキリ編集してYouTubeやSNSにアップしませんか? スマホで簡単に楽しく動画編集を行うコツをお伝えします。

時 間 10:00〜12:00

会 場 サンフロント 3F 会議室(沼津市魚町1)

定 員 15名

持ち物 スマートフォン・タブレットのいずれか

参加費 無料

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講師 加藤博路

株式会社パズルツー 代表取締役

静岡県を中心にTVCMや企業PVといったプロモーション映像作品を制作。

 
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沼津港水揚げサバのおだし講座

沼津の鯖節屋女将とおだしを楽しもう

沼津で一番の水揚げと言えばサバ! みんなが大好きなサバを使ってだしソムリエが引いただしを味わってみませんか? 昭和22年創業杉初水産のサバ節でとっただしで作る味噌汁は五感が、細胞が、喜ぶ一品です! 出し殻でふりかけを作り、ご飯と一緒に頂きます。 杉初水産の絶品サバメンチカツ「沼津めんち®」も味わっていただけるサバ尽くしランチ会です。

時 間 10:00〜12:30

会 場 yadorigi(沼津市本郷町13-16)

定 員 10名

持ち物 エプロン・水分補給用飲み物・タオル(手拭き用)

参加費 1,000円(昼食代)

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講師 杉本いずみ

株式会社杉初水産

鯖節屋杉初水産3代目嫁です。 だしソムリエ・腸活講師(腸キッチン学®アドバイザー)として日本文化のだしの伝承やからだの内側から元気になるため方法をお伝えしています。 講座も開催中です。

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スマホで撮って楽しむ 「奥駿河散歩」講座 

レトロ建築「omusubi」・奥駿河のまちなみをスマホで撮影しよう

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生活必需品のスマホは、実は高機能カメラで簡単に写真を撮ることができます。 明治時代に建てられた元郵便局「omusubi」で、スマホで写真を撮る時の簡単なコツを学んだ後、実際に周辺を歩きます。 風景やまちなみを楽しみ、あなたが魅力を感じた奥駿河を撮りましょう! 最後 は、地元食材を使った料理に舌鼓。 料理を撮影する際のちょっとしたポイントもレクチャーします。 奥駿河を欲張りに楽しみましょう!

時 間 10:00〜13:00

会 場 omusubi(沼津市内浦三津130)/とさわや旅館

定 員 10名

持ち物 スマートフォン・水分補給用飲み物

参加費 1,500円(昼食代)

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講師 齋秀雄

OKUSURUGA BOARD 主宰 /  ギャラリー・イベントスペース「omusubi」運営

駿河湾の奥、伊豆半島のつけねらへんを「奥駿河」と称し、 写真好きの目線で地域の魅力を発信。 地域のリブランディングを仕掛けている。 明治時代郵便局だった建物 「omusubi」を管理。

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沼津の歴史と伝統野菜「大中寺いも」の収穫体験講座

大中寺いもの収穫体験と大中寺の拝観から沼津の歴史を学ぼう

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700年以上の歴史がある大中寺は、皇室の方々が御用邸に静養にいらした折にも立ち寄られ、観梅などを楽しまれた禅寺です。 赤ん坊の頭ほどある伝統野菜の里芋である大中寺いもは、献上品として愛鷹山麓で栽培されてきました。 拝観と収穫を通して沼津の歴史に触れ、味わってみてはいかがでしょうか。

時 間 13:00〜15:00

会 場 大中寺(沼津市中沢田457)

定 員 10名

持ち物 長靴・軍手・タオル(手拭き用)・水分補給用飲み物・動きやすい服装

参加費 1,000円(大中寺いも持ち帰り)

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講師 下山光順

大中寺 副住職

高校から大学までイギリスで留学生活を送った後に帰国。 禅宗の専門道場にて修行し、大中寺の副住職となり現在に至る。 タイのバンコクの寺院にて、上座部仏教の禅僧として出家得度も経験している。

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沼津の銅職人から学ぶ

経年変化を楽しむ 銅・真鍮のスプーン作り講座

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銅・真鍮を叩いて一生もののスプーンを作ろう

銅または真鍮をかなづちで叩いてお名前の刻印入りスプーンを作ります。 使えば使うほど経年変化が楽しめる自分だけのスプーンを長く丁寧にお楽しみください。

時 間 10:00〜12:00

会 場 Creative Village Sundios(沼津市岡宮1445-1)

定 員 10名

持ち物 水分補給用飲み物

参加費 1,000〜1,500円(材料代)

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講師 小野裕康

小野銅工店 店主 / 沼津板金工業組合 組合長

戦前から続く小野銅工店3代目店主。 現在は、銅職人として「ものと一緒に育つこと」を大切に銅や真鍮を使ったものづくりの魅力を伝えている。

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見て!学んで!食べる!深海魚講座

深海魚って何?!深海魚について聞いてみよう

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あなたは、深海魚の事をどのくらい知っていますか?「深海魚の聖地」にて、深海魚について少し学んでみましょう。 実際に見てみて、最終的には食べてみよう! 捨てるなんて「モッタイナイ」未利用魚と言われているヘンテコ深海魚も実は美味しいんです。 そして可愛くもあります。

時 間 11:00〜14:00

会 場 Archipelago Roastery 珈琲焙煎所(沼津市戸田1588-3)

定 員 10名

持ち物 水分補給用飲み物・タオル(手拭き用)

参加費 1,500円(昼食・ドリンク代)

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講師 青山沙織

元沼津市地域おこし協力隊 / しずおかの海 PR大使 / 深海魚直送便    

地域の特産品である深海魚を全国へ発送する「深海魚直送便」のシステムを構築。 好評を博し、様々なメディアで取り上げられた。 4月からは、しずおかの海PR大使として、静岡の海の魅力を発信。

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交流イベントでは、ワークショップも行います! 今、大活躍中の日本人メジャーリーガーも使っていたという、夢シート(マンダラチャート)を知っていますか? 第1回では、なりたい未来の自分をイメージしながら、目標達成までの布石を打つ夢シートを作ります。 第2回では、半年後の変化をみながら夢シートの振り返りをします。 みなさんの「学び」を共有しながら、これからにつながる仲間づくりにつなげます! 

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11/27(土)

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時 間 13:30〜15:30

会 場 INN THE PARK 研修室(沼津市足高220-4)

定 員 30名

参加費 300円(お茶・お菓子代)

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3/5(土)

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時 間 13:30〜15:30

会 場 沼津ラクーン 屋上(沼津市大手町3-4-1) 雨天時:沼津ラクーン 6F

定 員 30名

参加費 300円(お茶・お菓子代)

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